「健康のためにヨーグルトを日常的に食べるようにしている」というお話を 伺うことがあります。ですが、スーパーにはたくさんのヨーグルトがあり、 「どれがいいんだろう??」となった覚えがある方は多いのではないでしょ うか。 そ […]

2007年に行われた感染症を除く危険因子と死亡原因に関する調査で は、なんと運動不足が原因で約5万人が亡くなったという結果がでまし た。 これは喫煙、高血圧に続いて第3位の数字です。 では、どのくらい運動をすれば運動不足 […]

今年も避けようがない猛暑がやってきます。 少しでも涼しく過ごすために、夏に最適な服装の特徴や、色、素材など について調べてみました。 まずは色。色によって、たったの5分で表面温度が20°C以上の差がつい てしまうことがあ […]

このところの物価の上昇から、会社へ手作りのお弁当を持参するのがまた ブームになりつつあるようです。 さて、そうするとこれからの時期に怖いのが、やっぱり「食中毒」です。 近年の日本の夏の暑さは半端じゃありませんから、作り慣 […]

全体的には痩せ型もしくは普通体型なのにポッコリお腹が気になる……。 よくあるお悩みではありますが、お腹だからと腹筋を頑張ってみてもなか なか改善されない場合には、次のチェックを試してみて下さい。 […]

ご予約のキャンセルや変更は、前日まで（休診日の場合は前々日まで）にご自身で削除、変更お願い致します。当日に関してはご連絡ください。 店舗電話番号：03-3280-6190 店舗LINE ■予約時間の遅刻について ご予約時 […]

柑橘類が美味しかった季節が終わり、ビワやサクランボなど初夏の果物が 並びだす頃合いですね。 新しい季節の甘味を楽しみにしている方も、たくさ んいらっしゃるのではないでしょうか。 ところで、果物には「冷やした方が甘い果物」 […]

3月、4月は朝晩の寒暖差が平均で5°C以上あり、進学や就職、異動などで 生活リズムが変わる方も多いため、自律神経が乱れやすい時期です。 自律神経が乱れると、倦怠感、頭痛、めまい、動悸、うまく眠れない、 暑くないのに汗をか […]

コロナ禍があってから、口呼吸の方がずいぶんと増えたように思います。 マスクをしていると、どうしても鼻呼吸では苦しくなってしまいますか ら、仕方がない部分もあります。 ですが、それが定着してしまうと、虫歯 になりやすくなっ […]

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。 さて、お正月はいかがお過ごしでしたか？出かけたり外で人と会ったり家に誰かやってきたりとお疲れの方も多いかと思います。 疲れているときは、風邪をひきやすく […]

新年おめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様とのご縁に支えられ、心より感謝申し上げます。 より満足度の高い治療を提供できるよう努めて参りますので、本年もご愛顧のほ […]

渋谷区恵比寿にあります恵比寿整体natureです。 natureでは、お身体のあらゆる問題に寄り添い、改善へと導きます。 首や肩、腰の痛みでお悩みの方はぜひご相談ください。 平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼を申し上げます […]

渋谷区恵比寿にあります恵比寿整体natureです。 natureでは、お身体のあらゆる問題に寄り添い、改善へと導きます。 首や肩、腰の痛みでお悩みの方はぜひご相談ください。 長かった夏の疲れを癒してきた穏やかな気候の秋も […]